我从来没有想过，自己会因为睡眠问题而在网上寻求医生的帮助。可是一连串的失眠和头疼让我不得不采取行动。起初，我只是觉得是因为工作压力大，或者是因为熬夜看剧导致的。但是当这些症状持续了几个月，甚至影响到了我的日常生活时，我开始感到恐慌。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括改变作息时间、尝试不同的枕头和床垫、甚至是喝了很多安神茶。然而，所有这些努力都没有起到作用。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，等待着那一刻的到来，直到我最终放弃，选择看书或者听音乐来打发时间。

在这种情况下，我开始考虑寻求专业的医疗帮助。由于我在国外工作，去医院看病并不方便。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生，并详细描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的问题，并提供了一些可能的解释和治疗方案。

在我们的对话中，医生首先排除了肝脏问题和黄疸的可能性，然后建议我调整睡眠习惯，包括每天做一些运动、避免在睡前使用电子设备等。同时，医生也开了一些助眠药物的处方，希望能够帮助我改善睡眠质量。虽然我对药物的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。

现在，已经过去了几周的时间。虽然我还没有完全摆脱失眠和头疼的困扰，但我可以明显感觉到自己的症状有所改善。每天晚上，我都能更快地入睡，并且不再像以前那样频繁地醒来。即使在白天，我也不会像之前那样经常感到头疼和疲劳了。

这次在线问诊的经历让我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗帮助。当然，我也意识到，任何疾病都需要我们积极地去面对和治疗。只有这样，我们才能真正地恢复健康，过上更好的生活。