我是一个夜班工作者，经常在半夜饿得前胸贴后背。昨天晚上，忍不住吃了盖饭和饮料，结果肠胃开始闹腾。腹痛、反胃、想吐，感觉肚子里有东西冲进肺部一样。这种不适感持续了好几个小时，直到我在京东互联网医院上找到了医生。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这是因为夜间消化功能减弱，胃肠道蠕动慢，吃东西容易积食不消化，引起的肠胃不适。医生建议我空腹禁食，让胃肠道好好休息，逐渐消化完了，排空了以后慢慢过几个小时才能逐渐恢复正常消化功能。同时，医生还开了甲氧氯普胺、蒙脱石散和地衣芽孢杆菌等药物来帮助我缓解症状和调理肠胃。

经过一天的禁食和服药，我的症状有所缓解。虽然还是有些拉水便，但医生说这是正常现象，消化不良的时候屁都拉不出一个，反胃的症状也好了不少。医生再次强调了夜宵不能吃太多，尤其是睡前，否则容易引起肠胃不适。