我记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，没想到一不小心就扭伤了脚踝。起初只是觉得疼痛难忍，没想到竟然骨折了。医生说需要保守治疗60天，我心中一片焦虑，担心会留下后遗症，影响日常生活。幸好有互联网医院的存在，可以随时随地咨询专业医生。通过线上问诊，医生详细查看了我的片子，告诉我骨折已经愈合得不错，可以去掉支具下地走路了，但需要循序渐进，不能心急。同时，医生还建议我在休息时抬高受伤的腿，局部热敷按摩，并多吃一些消肿利水的食物。这些小贴士真的很实用，帮助我更好地恢复健康。