我曾经是一名健康活泼的年轻人，但最近我开始感到不适。我的舌头中间有裂缝，两侧也有裂纹，舌头上还有齿痕，后部两侧老是溃疡。每天早上醒来，我的舌头厚重，苔白厚，总是出汗，容易恼怒，面部油腻。这些症状让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作。

在网上搜索后，我了解到可能是脾虚湿寒引起的。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到解决方案。董齐齐医生接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的情况属于肝火旺、脾肾不足、湿气重的表现。医生建议我中药调理，疏肝清热，健脾祛湿化浊，兼顾补肾固精治疗。同时，医生也提醒我在生活中要少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，适当运动，不要抽烟喝酒。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且调整了自己的生活方式。经过一段时间的调理，我的症状有所改善，舌头上的裂缝和齿痕也逐渐消失。现在我已经恢复了健康，感谢董齐齐医生和京东互联网医院的帮助。