我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到腰部和颈部的剧烈疼痛。起初，我以为只是过度劳累，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。每天早上醒来，我都需要花费好几分钟才能从床上坐起来。我的生活被完全打乱了。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的颈椎和腰椎都有问题，需要进行治疗。由于我工作繁忙，无法经常去医院，医生建议我尝试线上问诊。于是，我注册了京东互联网医院的账号，并预约了一位专业的医生。

在与医生的视频会诊中，我详细描述了我的症状和疼痛的位置。医生非常耐心地听完了我的描述，并查看了我的磁共振检查结果。最终，医生告诉我，我的问题主要是由于长期的不良姿势和缺乏锻炼引起的。医生给了我一些建议，包括多卧床休息、进行理疗和服用一些药物来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在家中开始了一些简单的颈椎和腰椎肌肉锻炼。几个星期后，我的疼痛明显减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生。