我曾经是一名健康的年轻人，直到那一天我在按摩店的意外经历。6月26日晚上10点左右，我在丰台区的一家按摩店享受按摩服务。技师用手和精油给我按摩，结果精油不小心弄到了我的尿道口。起初我并没有太在意，但随着时间的推移，我开始担心精油中可能存在的病毒，尤其是HIV。

我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加恐慌。各种窗口期、检测方法、传播途径的信息让我头晕眼花。我甚至开始怀疑自己的生活方式和性取向是否正常。这种恐惧和焦虑感让我无法入睡，食欲不振，整个人都处于一种极度紧张的状态。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，并详细描述了我的经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这类情况下感染HIV的风险几乎为零。精油中不可能存在病毒，更不可能通过尿道口传播。医生还建议我进行一些检测，以消除我的疑虑。

在医生的指导下，我进行了一系列检测，包括14天雅培试纸四代阴性、20天医院抗体阴、21天雅培四代阴、28天雅培四代阴和五周做的医院抗体阴。所有的检测结果都显示我没有感染HIV。医生再次强调，我的担心是多余的，我完全可以排除这种可能性。

现在回想起来，我意识到自己的恐惧和焦虑完全是源于对疾病的无知和对未知的恐惧。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了正确的指导和治疗。这个经历让我更加珍视自己的健康，也让我明白了在面对疾病和健康问题时，科学的态度和专业的医疗帮助是多么重要。