我曾经是一个社交达人，总是喜欢在各种聚会中与朋友们畅谈。然而，随着时间的推移，我开始注意到一个奇怪的现象：每当我在人多的场合拿酒杯喝酒和敬酒的时候，我的手和胳膊会控制不住地抖动。起初，我以为这只是因为紧张或疲劳所致，但当这种情况变得越来越频繁时，我开始感到担忧。

我去了一家大型医院的神经外科进行检查，医生告诉我可能是特发性震颤，并建议我去精神科进行进一步的评估。经过一系列的测试和咨询，医生们最终确定我的症状是由焦虑和强迫症引起的。

在医生的指导下，我开始接受抗焦虑药物治疗，并结合心理治疗来控制我的症状。经过一段时间的治疗，我发现我的手抖现象明显减少了，甚至在一些特定的社交场合也能保持镇静。虽然这段经历对我来说是一次挑战，但它也让我更好地理解了自己的身体和心理健康。