我是一个小说家，最近因为工作压力大，总是熬夜写作。然而，我的身体却开始发出警告。心脏疼痛、失眠、舌苔增多，这些症状让我非常担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的中医专家。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯后，告诉我我的问题主要是由于肾虚引起的神经系统紊乱。熬夜和过度饮茶、咖啡等刺激性饮料都加重了我的症状。医生建议我调整生活方式，避免熬夜和过度刺激，同时也开了一些中药方来调理我的身体。

在医生的指导下，我开始学习呼吸疗法和中医吐纳，逐渐改善了我的睡眠质量和心脏健康。医生还建议我进行针灸和点穴治疗，以增强治疗效果。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，心脏疼痛减轻，睡眠也变得更加稳定和深沉。