我曾经是一名快节奏的白领，工作压力大，生活作息不规律。随着时间的推移，我开始出现了各种身体不适，尤其是睡眠问题。每天晚上都辗转反侧，难以入眠，第二天又要面对繁重的工作。这种状态持续了很长时间，直到我去了一次实体医院就诊，医生开了一周的中药给我。服用后，我的睡眠质量有了明显的改善，精神状态也好转了不少。

然而，最近我又遇到了新的问题。胃食管反流开始困扰我，尤其是在晚上，躺下时总是感觉胃部不适，甚至有时会引起咳嗽。由于工作原因，我无法再次去实体医院就诊，只能尝试通过互联网医院或者线上问诊来解决问题。于是我联系了之前的医生，希望他能再开一周的中药，并加几味药来缓解我的胃食管反流症状。

医生告诉我，网上开不了中药，这让我感到有些失望。但我并没有放弃，决定自己去搜索长尾词治疗脾虚胃寒的中成药。经过一番研究，我找到了几种适合我的药物，并决定尝试一下。虽然效果还需要时间来验证，但我对自己的选择充满信心。