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强迫症怎么办?总是反复检查和洗手,控制不住

强迫症怎么办?总是反复检查和洗手,控制不住
发表人:中医养生之道

我一直认为自己是一个理智的人,直到强迫症找上了我。每天,我都要反复检查门窗是否锁好,反复洗手,甚至连看书也要从头到尾反复阅读。这种无休止的循环让我感到极度的焦虑和恐惧,仿佛世界上只有我一个人在经历这样的折磨。

我尝试过各种方法来控制自己的强迫行为,但都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我这是一种常见的心理疾病,叫做强迫症。他建议我去线下医院就诊,并开了一些药物来帮助我缓解症状。

在医生的指导下,我开始了长达半年的治疗过程。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的强迫行为逐渐减少,情绪也变得稳定起来。现在,我已经可以正常地生活和工作了,虽然偶尔还会有强迫症的发作,但我已经学会了如何应对它们。

强迫症的治疗与调理 常见症状 强迫症的主要症状包括反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为,患者无法控制这些想法或行为,导致焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。常见的强迫行为包括反复检查、清洁、计数等。 推荐科室 精神心理科或神经内科 调理要点 1.及时就医,接受专业的治疗;2.药物治疗,如SSRI类抗抑郁药;3.认知行为疗法,帮助患者改变不良的思维模式;4.家庭支持,家人的理解和支持对患者的康复至关重要;5.生活方式调整,保持良好的生活习惯和规律的作息时间。

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