我曾经历过一段非常困扰的时期。每当我吃完饭后，总会感到胃部不适，伴随着胀气和偶尔的腹泻。这种情况持续了很长时间，直到我决定去看医生。经过一系列的检查，包括胃镜和肠镜，医生告诉我我有胃肠息肉，并且已经切除了。虽然医生说这是良性的可能性大一些，但我仍然感到很担心。幸运的是，医生详细地解释了我需要如何恢复饮食和治疗。

医生告诉我，刚刚做完检查和切除手术后，我不需要禁食24小时，只需要禁食4~6小时就可以了。之后可以喝点藕粉、米汤，过2~3天以后可以吃半流食，吃米粥、面条。医生还强调了平时饮食需要避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，避免饮酒，同时注意调节情绪，避免紧张焦虑，保持心情舒畅就好。

当我问到是否需要吃益生菌时，医生说如果没有腹泻就不用吃了。但是，如果我有腹泻或者排便不干净的症状，可以吃药物类的益生菌，不能吃保健品，治疗作用不明确的。医生还开了一种药物类的益生菌给我，并告诉我一般4~5天之后可以恢复正常饮食，但是饮食也要忌口，不能吃辛辣刺激性食物。

整个过程中，医生非常耐心地解答了我的所有问题，并且给出了详细的指导和建议。现在，我已经恢复了正常的饮食和生活，非常感谢医生的帮助。