我是一名年轻的女性，最近发现自己左边乳房疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是月经前的一种正常现象。但是随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每当我触摸到那个部位，疼痛就会加剧，甚至影响到我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了乳腺癌或其他严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的普外科医生。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并且详细询问了我的生活习惯和健康状况。经过一番交流，医生建议我进行彩超检查，以确定是否存在任何异常。

在等待检查结果的过程中，我开始吃乳癖消，希望能够缓解疼痛。然而，吃了六次后，疼痛并没有减轻，反而似乎更严重了。我感到非常失望和沮丧，甚至开始怀疑自己的选择是否正确。

当我再次联系医生时，他告诉我彩超结果显示没有大问题，可能是乳腺增生引起的疼痛。医生建议我避免挤压和揉捏乳房，多休息，并且可以尝试热敷来缓解疼痛。同时，医生也提醒我，如果疼痛非常严重，可以考虑服用布洛芬来缓解症状。对于乳癖消的使用，医生建议我和布洛芬间隔半小时服用，以免产生不良反应。

听完医生的建议，我感到了一丝安慰。虽然疼痛还在，但至少我知道自己并没有患上严重的疾病。医生也告诉我，乳腺增生是一种常见的疾病，很多女性都会遇到，关键是要保持良好的生活习惯和心态，避免过度焦虑和紧张。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也学会了正确的乳房按摩方法，以帮助缓解疼痛。经过一段时间的调理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。