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我想戒烟,但又复吸了,怎么办?

我想戒烟,但又复吸了,怎么办?
发表人:医者荣耀

我曾经是一个烟瘾很重的人,尝试过无数次戒烟,但总是以失败告终。每次我都充满决心,告诉自己这次一定能成功。然而,烟草的诱惑总是让我再次陷入其中。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的戒烟服务,我决定再次尝试。

我通过线上问诊与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的情况,并给我开具了一份个性化的戒烟方案。这个方案包括了药物治疗和心理辅导两个方面。医生还告诉我,为了能够在京东平台上购买药物,我需要提供线下医院的就诊资料。

我按照医生的建议去当地医院就诊,拿到了相关的资料,并上传到京东互联网医院的复诊信息链接里。然后,我开始按照医生的方案进行戒烟治疗。起初,真的很难熬,总是想抽烟。但是,随着时间的推移,我发现自己的烟瘾逐渐减轻了。

在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有一次我复吸了,感到非常沮丧和失望。但是,医生鼓励我不要放弃,告诉我复吸是正常的,重要的是要继续坚持。他的话给了我很大的信心和动力。

现在,我已经成功戒烟了,感觉整个人都焕然一新。我非常感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我走出了烟草的阴影,重新找回了健康和快乐。

烟草依赖的治疗与调理 常见症状 烟草依赖的常见症状包括强烈的抽烟欲望、焦虑、易怒、失眠、头痛等。长期吸烟还会增加患心脏病、肺癌等疾病的风险。 推荐科室 戒烟可以在呼吸内科、心血管内科等科室就诊。 调理要点 1. 使用尼古丁替代品,如口香糖、贴片等,帮助缓解戒断症状。 2. 通过心理辅导和行为疗法,改变吸烟的习惯和思维模式。 3. 增加体育锻炼和户外活动,转移注意力,减少抽烟的欲望。 4. 避免与吸烟相关的场景和人群,减少诱惑。 5. 在医生的指导下,使用药物治疗,如巴比妥类、抗抑郁药等,帮助控制戒断症状和预防复吸。

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