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我可能得了抑郁症,怎么办?

我可能得了抑郁症,怎么办?
发表人:医疗数据守护者

我是一名运动馆的老板,生活在红桥区。最近,我的生活陷入了困境。资金周转的压力、家庭矛盾和失眠问题让我感到极度焦虑和沮丧。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,直到凌晨五点才能勉强入睡。即使使用深睡枕头和睡眠喷雾也无济于事。我的妻子拒绝与我进行性生活,这已经持续了几年。上一次她拒绝时,我甚至离家出走了。现在,我已经一个多月没有和她联系过。工作和家庭上的打击让我精神状态越来越糟糕,开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

在这种情况下,我决定寻求专业帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的医生进行了交流。医生首先询问了我的情绪状态和睡眠情况,并提供了一些量表评估。结果显示我有重度抑郁、中度焦虑和临床失眠症。医生建议我使用药物帮助改善症状,并提供了详细的用药建议和电子病历。虽然我需要去综合医院的心理科或精神科开处方购买药品,但这次线上问诊让我感到安慰和希望。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、活动减少、精力差、疲乏、注意力不集中、脑子反应慢、自责、自我评价下降和悲观等。易感人群通常是经历过重大生活事件或长期压力的人群。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,进行系统的治疗和咨询。 2. 使用抗抑郁药物,如盐酸度洛西汀、丁螺环酮等,按照医生的指示服用。 3. 改善生活习惯,保持规律的作息时间和健康的饮食习惯。 4. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等。 5. 加强社交支持,与家人、朋友或支持团体保持良好的沟通和互动。

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