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焦虑症后遗症:严重睡眠障碍如何治疗?

焦虑症后遗症:严重睡眠障碍如何治疗?
发表人:医疗数据守护者

我曾经是一个焦虑症患者,经历了无数个不眠之夜。每当夜幕降临,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。即使在最疲惫的时候,我的大脑也像一台高速运转的机器,无法停止。这种状态持续了六年,直到我被确诊为焦虑症。经过一段时间的治疗和调理,我的躯体症状有所缓解,但睡眠问题依然存在。停药两年后,我的睡眠问题再次恶化,整夜无眠、入睡困难、易醒成为了常态。

在一次偶然的机会中,我接触到了互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话,我与一位专业的医生进行了深入的交流。医生详细了解了我的病史和症状,并给出了针对性的治疗方案。这种远程医疗方式不仅方便快捷,还能在家中就享受到高质量的医疗服务。现在,我已经可以安心入睡,第二天也能精力充沛地面对生活的挑战。

焦虑症的治疗与调理 常见症状 焦虑症的常见症状包括心悸、胸闷气短、失眠等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 建立良好的生活习惯,保持规律的作息时间; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 适当进行体育锻炼,增强身体素质; 4. 如果需要,可以服用佐匹克隆、右佐匹克隆等助眠药物; 5. 寻求专业的心理咨询和治疗,调整心态,改善睡眠质量。

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