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177cm高170斤重,BMI27,减肥无效,打鼾,腰酸,睡眠差,怎么办?

177cm高170斤重,BMI27,减肥无效,打鼾,腰酸,睡眠差,怎么办?
发表人:中医养生之道

我一直以为自己的生活是健康的,直到那天我在镜子前看到自己的身影。177cm的身高,170斤的体重,BMI达到了27。即使我尝试了各种减肥方法,效果也微乎其微。更糟糕的是,近期我开始出现腰酸、睡眠差和打鼾等问题。这些症状让我感到非常困扰和无助。

在网上搜索治疗方法时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着一丝希望,我决定尝试线上问诊。通过与一位专业的中医师交流,我上传了舌苔照片,并详细描述了我的症状和生活习惯。医生耐心地听完我的描述后,告诉我我可能患有肝郁脾虚与肾气不足的体质,并开具了一份14天的中药处方。

服药期间,我遵循医生的建议,避免食用生冷油腻辛辣刺激的食物,控制房事和手淫。同时,我也开始注意自己的生活习惯,多运动,早睡早起,清淡饮食。慢慢地,我发现自己的症状有所改善,睡眠质量提高,腰酸也减轻了不少。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中,我也能得到高质量的医疗服务。同时,这次经历也让我更加重视自己的健康,开始关注并改善自己的生活方式。

肝郁脾虚与肾气不足的体质就医指南 常见症状 肝郁脾虚与肾气不足的体质可能会导致一系列症状,包括情绪不稳、睡眠差、打鼾、腰酸、脱发、口干口苦等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,按时服用中药; 2. 避免食用生冷油腻辛辣刺激的食物; 3. 控制房事和手淫; 4. 多运动,早睡早起,清淡饮食; 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

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