我还记得那天晚上，肚子疼得像被千万只蚂蚁啃咬。两月前，我在一家新开的餐厅尝试了他们的生腌菜，结果第二天就拉肚子了。拉肚子持续了一周后，我的身体开始反弹，出现了便秘的症状。起初，我尝试了各种方法来缓解便秘，包括吃益生菌和乳果糖，但效果只是暂时的。随着时间的推移，我的便秘问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定去做肠镜检查。检查结果显示，我的肠道并没有出现息肉或肿瘤等严重问题，但医生告诉我可能是肠炎引起的便秘。医生建议我吃双歧杆菌来调节肠道菌群，希望能改善我的便秘情况。

然而，我之前尝试过六味地黄丸水蜜丸，结果却加重了便秘。医生解释说，这可能是因为水蜜丸含糖量高，难以消化。现在，我正在按照医生的建议，吃双歧杆菌来治疗肠炎和便秘问题。虽然过程有些漫长，但我对恢复健康充满信心。