我从未想过自己会成为乳腺结节的患者。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了一个小硬块，心跳加速，仿佛世界都静止了。随后，我匆忙预约了线上问诊，希望能尽快得到专业的建议。

在与医生的对话中，我上传了两张乳腺超声图像，分别是前年和现在的。医生告诉我，两个报告都考虑良性，但需要特别关注右乳12点那个结节，因为它从去年的三类升级到今年的4a，尽管大小变化不大。左侧副乳腺里也有一个低回声的结节，去年没有被报告。

医生建议我对右侧的结节可以观察半年，因为与去年相比没有变化。至于左侧的结节，医生建议我可以考虑做手术活检，或者如果我排斥手术，可以两个月后再次检查以观察是否有变化。

我问医生，假设我在这段时间内调整作息，会不会影响结节的发展。医生告诉我，生气后本身会疼痛，这与结节无关。两个月后，如果结节没有长大，就不需要活检；如果长大超过3mm，就需要活检。医生还建议我每天洗完澡摸一下，如果能明显摸到一个包块，并且越来越大，就立即去医院。

我问医生，这种结节产生的原因是什么。医生解释说，年轻女性雌激素比较旺盛，本身就容易长结节。当然，休息不好、生气等也会让人长结节。我想知道是否应该每2-3个月做彩超，医生告诉我不需要那么频繁，如果变化不大，可以慢慢把时间拉长，第一次2个月，没变化，后面可以半年复查，再变化不大可以再延长到6-12个月复查。

通过这次线上问诊，我不再那么恐惧了。医生的专业建议和安慰让我感到放心和温暖。我意识到，面对健康问题，及时寻求专业帮助是多么重要。现在，我每天都在关注自己的身体变化，希望能够早日恢复健康。