我一直以为自己是健康的，直到那天我照镜子，看到的不是我熟悉的自己。黑眼圈深得像两个大坑，脸色也变得暗沉无光。我的心情也随之低落，开始怀疑是不是我多年的手淫习惯导致了这些问题。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。

医生首先询问了我的手淫频率和身体状况，包括身高、体重、职业和运动习惯等。然后，他又问了一些更私人的问题，例如有没有性生活、是否有尿频、尿急、尿不尽等症状。最后，他还要求我拍摄舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。

经过一番详细的询问和观察，医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关。肾虚是中医中的一种概念，指的是肾脏功能衰退或不足，导致一系列身体不适。医生解释说，长期的手淫可能会耗损肾精，进而影响肾脏的正常功能，导致黑眼圈、脸色差等问题。同时，我的舌苔也显示出肝火旺盛和脾胃湿气重的迹象，这些都可能与肾虚有关。

医生给我开了一些中药方子，要求我在服药期间注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激、寒凉、生冷食物，并且不要喝咖啡和茶。同时，他也建议我适当锻炼身体，保持良好的心态，减少手淫的频率。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。虽然一开始我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。黑眼圈和脸色都有所改善，精神状态也变得更加稳定和积极。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了自信和健康。