我从来没有想过，自己会因为口腔溃疡而感到如此的无助和焦虑。五天前，我的舌头上突然出现了一个小小的溃疡，开始我并没有在意，认为它会很快自愈。然而，随着时间的推移，这个小小的溃疡开始变得越来越大，吃饭时的疼痛也越来越明显。我开始感到恐慌，担心这是什么严重的疾病的征兆。

在网上搜索了一番后，我发现很多人都有类似的问题，并且大多数人都建议少吃饭，多休息，等待溃疡自愈。然而，我并不能安心地等待，因为每次吃饭都是一种折磨。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位口腔科医生。

在与医生的在线交流中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。最终，医生告诉我，这只是普通的口腔溃疡，并不需要过于担心。医生还给出了详细的治疗方案和生活建议，包括使用含漱液、喷剂、散剂、软膏类等药物来缓解疼痛和促进愈合，以及注意清淡饮食、避免辛辣刺激食物等。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且按照医生的建议进行了生活上的调整。几天后，我的口腔溃疡开始逐渐减小，疼痛也明显缓解了。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康有了更深的认识和关注。