我从小就有咬指甲的习惯，长大后也没有改掉。直到有一天，我发现自己的嘴巴张不开了，去医院检查才知道是颞颌关节紊乱。医生说这是因为我长期咬指甲，导致颞颌关节受损，形成了关节盘无回复性移位。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，不能接受自己的嘴巴张不开的现实。

在医生的建议下，我决定进行手术治疗。手术前，我做了很多准备工作，包括心理准备和身体准备。手术当天，我非常紧张，但幸运的是，手术非常成功。术后，我按照医生的指示进行恢复训练，慢慢地我的嘴巴开始能够张开了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性，也让我明白了医生和患者之间的信任和合作是多么重要。现在，我已经完全康复了，并且也改掉了咬指甲的坏习惯。我希望通过我的经历，能够提醒大家要爱护自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。