我从昨天早上开始右上背，肩胛骨处感觉到疼痛，呼吸痛、按压也痛。这种疼痛就像一只无形的手在不断地揪扯着我的神经，让我无法安心工作和生活。起初，我以为只是肩膀酸痛，可能是长时间使用电脑或者睡姿不当引起的。但是随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响了我的呼吸和日常活动。

我尝试了各种自我治疗方法，包括贴膏药、热敷、按摩等，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述和体征，初步判断可能是肌肉筋膜损伤或气胸引起的疼痛。

医生建议我口服消炎镇痛药，并外用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗。同时，医生还提醒我要注意休息，避免过度劳累和负重，保持肩部放松状态。如果症状在3-7天内没有改善，需要及时就医进行进一步检查和治疗。

经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能掉以轻心，必须及时寻求专业的医疗帮助。互联网医院为我提供了便捷、快速的就医途径，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。