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女儿膝盖受伤,半月板后角损伤,跑步时疼痛,需要怎样康复?

女儿膝盖受伤,半月板后角损伤,跑步时疼痛,需要怎样康复?
发表人:癌症防治先锋

我女儿小雨自从3月份扭伤膝盖后,生活就像被按下了暂停键。每次看到她因为疼痛而皱起眉头,我的心就像被揪紧了一样。我们曾经尝试过各种方法来帮助她康复,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”,无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我抱着试一试的态度,注册了账号并上传了小雨的MRI片子。很快,一位经验丰富的医生就联系了我们。通过视频通话,医生详细询问了小雨的受伤情况和症状,并给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我们,半月板后角1度损伤并不是很严重的问题,只需要逐步恢复锻炼,增强股四头肌肌肉力量即可。同时,医生还开具了外用扶他林的处方,帮助小雨缓解疼痛。

在医生的指导下,小雨开始了系统的康复训练。每天,她都会按照医生的建议进行适当的锻炼,慢慢地恢复膝盖的功能。现在,小雨已经可以轻松地跑步了,中考也顺利地度过了。看着她重新获得健康和自信的笑容,我由衷地感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导,让我们在最困难的时候找到了方向和希望。

半月板后角损伤的康复指南 常见症状 半月板后角损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。这种损伤通常发生在运动中,尤其是需要频繁弯曲和扭转膝盖的运动,如篮球、足球等。青少年和年轻人是高发人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 适当休息,避免过度使用受伤的膝盖。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 进行物理治疗,包括按摩、牵引和电疗等,以促进血液循环和组织修复。 4. 进行康复训练,增强股四头肌和其他相关肌肉的力量和灵活性。 5. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如扶他林来缓解疼痛和炎症。

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