我曾经是一名快节奏的白领，总是忙于工作和社交，忽视了自己的健康。直到有一天，我发现自己的舌头上有明显的齿痕，牙龈也开始出血。这些症状让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常有经验的中医师。通过线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了全面的分析。最终，他诊断出我患有脾虚湿寒的疾病，并制定了一套个性化的治疗方案。

在治疗过程中，医生建议我改变不良的生活习惯，避免辛辣刺激性的食物，保持良好的作息和适量的运动。同时，他也开了一些中药颗粒剂来帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，舌头上的齿痕也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我对中医的治疗效果有了更深的理解。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期进行健康检查，以确保自己的身体状况一直保持在良好状态。