我从小就对自己的身体变化非常敏感，总是能第一时间察觉到不对劲的地方。最近，我的左臂和左手开始出现无力感，左上臂也隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是过度使用电脑或者不良的睡姿导致的。但是，随着症状的加重，我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状，于是便开始自我诊断。然而，越是查阅资料，我的心情就越是紧张。有时候，我甚至会因为一些微小的不适而联想到最坏的结果，导致自己无法入睡。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这些症状并不一定说明我有心脏问题，可能只是感冒引起的非特异性症状。医生建议我先观察一段时间，如果症状持续不缓解，可以考虑去医院做一些检查。

听了医生的建议，我开始放松心情，不再过度关注自己的身体变化。同时，我也注意改善自己的作息和饮食习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，左臂和左手的无力感也消失了。

这次经历让我深刻体会到，面对身体不适时，不能只依赖网络上的信息，而应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要学会放松心情，避免过度焦虑和恐惧。只有这样，才能更好地保护自己的健康。