我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的手上和背部长了小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏引起的。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩变得越来越痒，我开始感到困扰和焦虑。我尝试了各种方法来缓解症状，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到可以通过线上问诊来获取医生的建议。于是，我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回应了我的请求，并开始详细询问我的症状和病史。通过对话，我得知我的情况可能是小棘苔癣和荨麻疹引起的。医生建议我使用0.05%的维A酸乳膏来治疗小棘苔癣，并口服盐酸依匹斯汀胶囊来缓解荨麻疹的症状。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的调理，多吃青菜水果，避免摩擦刺激和辛辣刺激的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的用药和调理，我的症状明显改善。现在，我再也不用担心那些小疙瘩和痒感了。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心帮助了我走出困扰。