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我有抑郁状态,开学很焦虑,想知道该怎么办?

我有抑郁状态,开学很焦虑,想知道该怎么办?
发表人:远程医疗新视界

我曾经是一个活泼开朗的女孩,但自从被诊断出抑郁症后,我的生活就像被蒙上了一层灰暗的面纱。每天都在挣扎中度过,连最简单的日常活动也变得异常困难。我的朋友们都说我变了,变得沉默寡言,总是独来独往。他们不理解我内心的痛苦,只是认为我需要振作起来。可他们不知道,抑郁症并不是一件可以通过简单的意志力就能克服的事情。

在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院的存在。起初我对线上问诊持怀疑态度,毕竟我从未尝试过这种方式。但是,考虑到我不想再去医院排队等待,尤其是在疫情期间,线上问诊似乎是一个更安全、更方便的选择。于是我鼓起勇气,注册了账号,并预约了一位精神科医生。

在视频通话中,医生耐心地听我倾诉,了解我的情况,并给出了专业的建议。他们推荐我服用疏肝解郁胶囊,并指导我如何正确使用。同时,医生还鼓励我积极参与社交活动,多与家人和朋友交流,保持良好的心态。这些看似简单的建议,却对我产生了深远的影响。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我不仅得到了有效的治疗方案,还找回了生活的信心。现在,我已经能够更好地管理自己的情绪,重新融入社会。虽然抑郁症仍然存在,但我知道我不再孤单,有专业的医生和先进的技术支持着我。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不足、自我价值感下降等。易感人群主要是青少年、女性、老年人以及经历过重大生活事件的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 遵医嘱服用疏肝解郁胶囊等药物; 2. 积极参与社交活动,多与家人和朋友交流; 3. 保持良好的心态,避免过度压力和焦虑; 4. 坚持规律的作息时间,保证充足的睡眠; 5. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和免疫力。

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