我从小就很胖，尝试过各种减肥方法，但总是反弹。最近几个月，我发现自己的新陈代谢不太好，体重波动很大。有时候我甚至一整天都不吃东西，仍然会长肉。这种情况让我非常焦虑和沮丧。我开始在网上搜索各种减肥方法，甚至看了一些不太靠谱的视频，结果只让我更迷茫。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他们告诉我，我的体重波动可能是由于脾虚湿阻型肥胖引起的，并建议我服用一些中药来调理身体。同时，他们也强调了运动和饮食的重要性，教我如何正确地进行减肥。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，然后进行30分钟的有氧运动。晚上，我会吃一些清淡的食物，避免过度饥饿。同时，我也开始服用医生开的中药，帮助我调理身体。几个月后，我发现自己的体重不再波动，新陈代谢也变得更好了。最重要的是，我不再感到焦虑和沮丧，反而充满了自信和活力。