我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到有一天我发现自己的精子质量下降，伴随着频繁的遗精。这种情况让我感到非常困扰和尴尬，于是我开始在网上寻求帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了谷医生。起初，我对这种新型的就医方式持怀疑态度，但谷医生的专业知识和耐心解答让我逐渐放下了心防。

在与谷医生的交流中，我了解到我的问题可能与肾虚有关。于是，我开始服用他开的中药，并且注意改善自己的生活习惯。然而，两个月过去了，我的精子质量并没有明显改善。这种情况让我感到沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的性能力。

在一次与谷医生的视频咨询中，他安慰我说精液的生存周期是三个月，需要更长时间的调理。他建议我再用药一个月，并在此期间继续保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我如果三个月后仍然没有改善，可能需要考虑其他治疗方法，例如试管婴儿。

虽然这个过程中我遇到了很多挫折和困难，但我始终坚信只要我认真对待自己的健康问题，总会有解决的办法。现在，我已经完成了三个月的调理，精子质量有了明显的改善。我深深感谢谷医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了自信和健康。