我曾经是一个快乐的人，直到焦虑和抑郁开始侵蚀我的生活。每天都像是一场噩梦，无法摆脱的恐惧和沮丧感让我无法集中精力工作，甚至连最简单的日常任务也变得艰难。我的家人和朋友都很担心我，但我不知道该怎么办。

一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种新型的医疗方式持怀疑态度，但我决定试一试。注册和登录过程非常简单，我很快就被分配到了一位专业的医生。

医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和家庭背景。然后，他告诉我我可能患有焦虑抑郁状态，并建议我服用盐酸舍曲林片。虽然我对药物治疗有些担忧，但医生解释说这种药物是安全有效的，并且可以帮助我恢复正常的生活。

在医生的指导下，我开始服用盐酸舍曲林片，并逐渐感觉到自己的情绪和精神状态有所改善。我也开始尝试一些自我调理的方法，如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和学习放松技巧。现在，我已经可以重新享受生活了，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。