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总是容易发火摔东西,可能是焦虑抑郁问题?

总是容易发火摔东西,可能是焦虑抑郁问题?
发表人:疾病解码者

我曾经是一个快乐的母亲,直到我开始经历情绪波动和易怒。每当我的孩子们不听话或者小的哭闹时,我就会失去控制,摔东西,发火。这种情况已经持续了半年,令我感到非常沮丧和无助。我试图控制自己的情绪,但似乎总是失败。

在红桥区的一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线问诊。医生很友善和专业,首先询问了我的症状和近期的生活情况。然后,他给我发送了一些量表评估,帮助我更好地了解自己的情绪状态。

结果显示,我有中度抑郁和焦虑的问题。医生解释说,这可能是由于长期的压力和缺乏社交支持导致的。他建议我使用药物来帮助改善我的症状,并且鼓励我多参加社交活动,寻找支持系统。

通过这次在线问诊,我不仅找到了治疗的方向,也意识到自己并不孤单。现在,我正在积极地采取措施来改善自己的情绪和生活质量。

焦虑抑郁症就医指南 常见症状 焦虑抑郁症的常见症状包括情绪波动、易怒、失眠、食欲改变等。易感人群主要是长期承受压力、缺乏社交支持的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 使用抗抑郁药物,如SSRI类药物; 2. 参加心理治疗,例如认知行为疗法; 3. 保持规律的生活作息,包括充足的睡眠和健康的饮食; 4. 增加社交活动,寻找支持系统; 5. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等。

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