我从未想过自己会陷入如此深的黑暗。18天前，我开始经历一系列无法解释的症状：失眠、食欲减退、活力下降，甚至有自残和轻生的冲动。我的世界被恐惧和颤栗所笼罩，仿佛我已经迷失了灵魂。

在这段时间里，我尝试了各种方法来摆脱这种状态，但都无济于事。直到我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我犹豫了一下，但最终还是决定尝试。

我填写了主诉卡，详细描述了我的症状和内心的挣扎。医生很快就回复了我，询问是否有任何诱因导致这些想法出现。我们进行了一次深入的交流，医生了解到我近期经历了一些压力和困扰，并且我有完美主义倾向，容易焦虑和担心。

医生初步诊断我可能处于“强迫状态”，并建议我使用药物来帮助改善症状。我感到一丝希望，决定按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我开始服用药物，并且尝试改变自己的思维方式和生活习惯。慢慢地，我开始感觉到一些改善。虽然我知道这只是漫长恢复过程的开始，但我已经不再感到绝望。

我想通过这篇文章，鼓励那些也在黑暗中挣扎的人们，寻求专业的帮助是非常重要的。不要害怕，不要犹豫，互联网医院的在线问诊服务可以为你提供及时和有效的支持。