我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，两年前的一次突然的濒死感改变了我对健康的看法。起初，我以为是中暑，没太在意。但是，最近这种感觉越来越频繁，伴随着头皮发麻、内心恐惧、出汗、无力气和食欲不振。每次发作时，我都感到极度的窘迫和焦虑，仿佛世界都在崩塌。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括运动、冥想和改变饮食习惯，但都没有明显的效果。直到我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务，我才开始寻求专业的帮助。

通过与一位精神心理科主治医生的在线交流，我了解到我的症状可能是惊恐发作的表现，也就是急性焦虑发作。医生建议我去线下院心理科或者精神科就诊，并可能需要药物抗焦虑治疗。虽然这听起来有些吓人，但我也知道这是我需要面对的现实。

在这个过程中，我深刻体会到在线问诊的重要性。它不仅可以提供及时的专业建议，还可以帮助我们在面对健康问题时感到更加安心和支持。现在，我已经开始了治疗，并且正在逐渐恢复正常生活。虽然这段经历并不愉快，但我也从中学到了很多关于自我关爱和健康管理的知识。