我一直以为自己很健康，直到有一天，我的右侧从头到肩还有到扇骨那一根筋一直处于紧绷状态，放松不下来。这种感觉就像有一只无形的手在扯着我的肌肉，非常难受。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括针灸、按摩推拿等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。

通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。医生首先详细询问了我的症状和生活习惯，然后进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能与颈椎生理曲度变直有关，并且可能与长时间低头工作有关。医生还给了我一些颈椎过伸锻炼方法，并建议我平时多按摩颈肩部肌肉。

在医生的指导下，我开始每天进行颈椎过伸锻炼，并且注意了自己的工作姿势。同时，我也开始使用热敷来缓解肌肉紧张。经过一段时间的努力，我的症状明显减轻了，甚至可以说已经完全消失了。现在，我再也不会因为颈肩部的不适而影响到我的日常生活和工作了。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并且会向身边的朋友和家人推荐这个平台。