我是一名30岁的女性，半年前因为工作压力大，选择了辞职。起初，我觉得这是一个很好的决定，可以在家休息，调整心态。但是，随着时间的推移，我开始出现一系列问题。首先是脱发，我的头发变得稀疏，洗头时也会掉很多。接着是失眠，之前我从来不需要太长时间就能入睡，但现在即使躺在床上也无法入眠。最让我担心的是手指抖动，这种情况经常发生，尤其是在我感到焦虑或紧张的时候。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是我上网搜索相关信息，发现有很多人和我有相似的经历。为了更好地了解自己的情况，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先询问了我的生活习惯和情绪状态，了解到我最近总是想一些不开心的事情，导致晚上难以入睡。医生告诉我，这可能是焦虑引起的失眠症状，并建议我尝试服用褪黑素来改善睡眠质量。同时，医生也提醒我，需要给自己找一些事情来做，保持正常的社会生活和与他人的沟通和交流，以避免过度沉浸在负面情绪中。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，也更好地理解了自己的情况。现在，我正在积极调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。