我一直以为自己很健康，直到那天在商场里做了一个小便池的尿液检测。结果显示我有尿胆原高和蛋白尿的迹象。起初我并没有太在意，毕竟我没有任何不适的感觉。但是随着时间的推移，我开始感到越来越焦虑。每当我想起这个问题，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东医生在线问诊平台。医生很快就回应了我，并要求我提供更详细的化验结果。虽然我只是从商场里的小便池上获取的信息，但医生仍然认真地对待了我的问题。他解释说这种方法不太准确，建议我去医院肾内科就诊，做一个尿常规检查，并在必要时进行24小时尿蛋白定量检查。

我按照医生的建议去医院做了检查。医生告诉我，我的情况可能需要进一步的观察和治疗。虽然我还没有确诊任何疾病，但我已经开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够改善自己的健康状况。