我在国外工作，最近发现阴囊里长了一个硬小球，虽然不痛不痒，但还是让我感到很焦虑。由于语言不通和隐私问题，我不方便去当地医院看病。于是，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到这个小球可能是一个囊肿或者炎性的包块。医生建议我去线下医院做个B超来明确诊断，但考虑到我的实际情况，医生也给了我一些生活上的建议，例如改善生活习惯，避免久坐、熬夜和饮酒等不良习惯。

在与医生的对话中，我也意识到，自己的生活方式可能是导致这个问题的原因之一。医生提醒我，长期的不良生活习惯可能会引起各种健康问题，包括这个小球的出现。虽然我现在还不能确定这个小球的具体性质，但我已经开始调整自己的生活方式，希望能早日恢复健康。