我曾经历过一段非常困扰的时期。每天早晨，我都会被一阵阵的便意所折磨，但每次上厕所都需要费尽全力，甚至需要按摩脸部才能排出一部分大便。这种情况持续了很长时间，给我带来了极大的不适和焦虑。我的生活质量急剧下降，工作和社交都受到了影响。直到我在互联网医院上找到了医生，我的生活才开始逐渐恢复正常。

医生通过详细的问诊和检查，诊断出我患有脾虚肠道无力排便的疾病。这种疾病主要表现为排便不顺畅、腹胀、打屁等症状。医生开具了药方，并给出了详细的调理要点，包括忌口生冷、肥腻、辛辣和腥发食物，避免熬夜和饮酒，保持情绪舒畅等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，生活也恢复了正常。