我一直被焦虑和抑郁困扰，晚上总是难以入睡。每天早上醒来，感觉像是一场噩梦刚刚结束。这种状态已经持续了很长时间，影响了我的工作和生活。我曾尝试过各种方法来缓解症状，但都没有太大效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了一个心理科医生进行咨询。通过视频聊天，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。医生告诉我，我的情况可能与肾虚有关，建议我尝试中医调理。同时，医生也开具了一些药物，包括美时玉和艾斯普兰，帮助我改善睡眠和情绪状态。

在医生的指导下，我开始了中医调理和药物治疗。经过一段时间的努力，我的睡眠质量明显改善，焦虑和抑郁的症状也逐渐减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。