我曾经历过一段非常困扰的时期。起初，我只是偶尔感到脚掌和脚指头麻木，没太在意。但随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。有一天，我在换纯净水时，突然感觉腰部不适，虽然当时没有明显的疼痛，但我知道这可能是一个信号。

我决定去医院做进一步检查。CT结果显示我的腰椎存在问题，医生告诉我需要卧床静养，并开了一些药物。起初，我对这个诊断感到很沮丧，毕竟我还年轻，怎么就得了腰椎问题？但随着时间的推移，我开始理解和接受这个事实，并且积极配合治疗。

在这段时间里，我也开始关注自己的生活习惯，尤其是体重管理和运动方式。我意识到，保持健康的生活方式是预防和治疗许多疾病的关键。现在，虽然偶尔还会有不适，但我已经能够更好地管理自己的健康。