我曾经历过一段非常尴尬的时期。突然间，我的肛门后方出现了一个疼痛难忍的包块。起初，我以为只是一个小问题，可能是因为久坐或饮食不当引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到非常焦虑和窘迫，不知道该怎么办。由于害羞和担心被人知道，我选择了在家自我诊断和治疗。然而，情况并没有好转，反而变得更加严重。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了使用京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生进行交流，我得知我的症状可能是痔疮引起的。医生建议我进行肛门镜检查和彩超检查，以确定是否存在肛周脓肿的风险。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我每天晚上用高锰酸钾坐浴，浓度为5000分之1，坐浴时间为15分钟，水温在40~50度之间。然后，我使用肛泰软膏涂抹消炎和消肿，并使用痔疮栓塞肛观察变化。同时，医生还建议我避免久坐，增加运动，多吃蔬菜水果，多喝水，软化大便，并保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，疼痛也减轻了很多。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康更加关注和重视了。