我和妻子结婚半年了，生活平静而美满。然而，最近我开始担心我们的生育问题。我们都想有个孩子，但我总是感到疲惫不堪，精力不足。更糟糕的是，我发现自己经常遗精，甚至在没有性行为的情况下也会发生。这种情况让我非常困扰和焦虑。

我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我，我的精子质量不佳，可能是由于生活习惯不良导致的。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。幸运的是，医生建议我使用京东互联网医院的在线问诊服务，寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我能够随时随地与医生交流，分享我的症状和担忧。医生耐心地解答了我的问题，并提供了一系列的治疗方案和生活建议。他们还推荐了一些药物和保健品，帮助我改善精子质量和调节身体状态。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。戒烟、少喝酒，保持规律的作息时间，多吃富含维生素和矿物质的食物。同时，我也开始进行一些简单的运动和放松技巧，帮助自己减轻压力和焦虑。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子质量已经明显改善。妻子和我都非常高兴和感激。我们现在正期待着我们的宝宝的到来。