我是一名30岁的男性，最近我发现自己在性生活中出现了一些问题。每次都只能坚持3分钟左右，甚至有时候还会提前结束。这种情况让我非常沮丧和焦虑，影响了我的自信心和生活质量。于是我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了一位非常专业的医生。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后建议我进行一些检查以确定问题的根源。经过一系列的检查后，医生告诉我我的问题可能与肾虚和焦虑有关，并且还存在肾结石的情况。

医生给我开了一些滋阴补肾抗焦虑的药物，并建议我改变一些生活习惯。例如，增加饮水量，进行憋尿训练和定时排尿等行为治疗。同时，他也强调了我需要控制自己的焦虑情绪，保持良好的睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，我对自己的情况感到非常失望和无助，但随着时间的推移，我逐渐恢复了自信和正常的性功能。现在，我已经完全康复，并且对自己的身体和生活有了更深入的理解和掌控。