我总是反复检查水龙头和电开关，明明已经关好了却还是不放心。这种强迫症的行为让我感到非常痛苦和无助。每次洗手，水龙头关上之后，我会一直盯着它，反复确认。用电开关也是同样，离开之后还会回想到底有没有关好。这种情况已经持续了三年，前期只是轻微的，但最近两月加重了。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院找到了精神心理科主治医生。医生告诉我，这种行为是强迫症的表现，并且可能伴随着抑郁情绪。医生建议我及时去线下院心理科或者精神科就诊，给予药物抗抑郁抗强迫治疗。

我很感激医生的建议和帮助。虽然我知道这条路可能很长，但我已经准备好面对它了。我希望通过治疗和调理，能够摆脱强迫症的困扰，重新找回生活的平衡和快乐。