我是一个年轻的女性，最近两个月来一直在服用兰释。起初，我是因为强迫症和焦虑症状去看医生，医生开了这个药给我。刚开始服用时，我的症状有所改善，出门不再反复检查门是否关好，睡眠质量也提高了一些。但是，随着时间的推移，我发现自己经常忘记事情，甚至连吃饭都要提醒自己。这种情况让我非常担忧，毕竟我还年轻，不能因为药物而影响我的生活和工作。

我决定去找医生复诊，希望能调整药量或者换一种药物。医生告诉我，我的症状并不是药物的副作用，而是我的生活习惯和心理状态的问题。他建议我找一位心理医生进行治疗，并且暂时不调整药量。我感到有些失望，但也明白了医生的意思。

在等待心理医生的过程中，我开始反思自己的生活方式。每天开车出去不喜欢下车走走，怕人多，晚睡，有点日夜颠倒。这些不良习惯可能是导致我现在状态的原因之一。我决定从改变自己的生活方式开始，多运动，早睡早起，尝试一些放松的活动，如瑜伽和冥想。同时，我也开始学习一些心理学知识，希望能更好地理解和管理自己的情绪。

经过一段时间的努力，我发现自己的症状有所改善。虽然我仍然需要服用兰释，但我不再经常忘记事情，生活也变得更加规律和健康。这个经历让我明白，药物只是治疗的一部分，真正的治愈来自于我们自己对生活的态度和选择。