我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始出现口臭和频繁排便的问题。起初，我并没有太在意，认为可能是因为饮食不当或者压力过大所致。但是，随着症状的加剧，我开始感到焦虑和困扰。每天都要上三次厕所，口臭也让人难以接近，这严重影响了我的日常生活和社交活动。

我决定去看医生，经过一番检查和询问，医生告诉我可能是胃肠炎和息肉引起的。听到这个诊断，我感到一阵恐慌。医生安慰我说问题不大，只需要通过药物和饮食调理就可以改善症状。医生详细地解释了应该如何调整饮食，包括食用软、烂、易消化的食物，保持新鲜、清淡的饮食习惯，避免刺激性强的食物和饮料等等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时服用药物，注意饮食，避免过度劳累和压力。慢慢地，我的症状开始改善，口臭减轻，排便次数也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。