我是一名手工艺人，长期以来，我的工作需要频繁使用双手。然而，最近我开始感到手指头、手腕和手臂发麻发痛，尤其是在工作一段时间后。这种不适感让我非常困扰，影响了我的工作效率和生活质量。

我试图通过休息和按摩来缓解症状，但效果不佳。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和工作情况。医生很快就确定了我的问题是由于长期过度使用手部导致的神经受损。他们建议我使用一些特定的膏药来缓解疼痛和麻木感，并且还提供了一些日常生活中的调理建议，例如定期休息、做一些手部放松的运动等等。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的症状有所改善。现在，我可以更好地管理我的手部健康，继续从事我热爱的手工艺工作。