我曾经是一名焦虑症患者，生活中总是被各种小问题困扰。有一天，我发现自己的大便表面总是有粘液，虽然肚子不疼不拉稀，但这让我非常担心。于是，我开始了漫长的求医之路。

首先，我去了石景山区的一家医院，医生告诉我可能是肠道菌群失调，给我开了一些益生菌药物。但是，四个月过去了，我的情况并没有改善。我又去首钢医院看过两次，做了便常规、指检和肛门镜检查，结果都显示正常。医生说可能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调引起的，建议我继续服用益生菌和匹维溴铵。

然而，我的焦虑症并没有因此减轻，反而因为这个问题而加重了。每天我都在想，为什么我会有这种情况？是不是有什么严重的疾病？我开始频繁地做各种检查，包括腹部CT和胸部CT，结果都显示正常。医生告诉我，这种粘液便并不是什么大问题，只要没有其他症状就不用太担心。但我还是无法释怀，总是觉得自己有病。

后来，我在网上找到了一位医生，他耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是焦虑症引起的。他的话让我豁然开朗，原来我一直在为一个小问题而担忧。从那以后，我开始调整自己的心态，学会放松和自我调节。虽然偶尔还是会有粘液便出现，但我已经不再过分关注它了。