我从未想过，憋尿30分钟会导致我在高速公路上经历一场小小的恐慌。那个下午，我和朋友们开车去郊外玩耍，途中我喝了一瓶水，突然就有了尿意。但是我们还没有到服务区，于是我只好硬着头皮憋着。时间一分一秒地过去，我的膀胱越来越难受，直到我终于忍不住了。结果，当我小心翼翼地解放自己时，发现尿液中竟然带血！

我立即打电话给一位医生朋友，描述了我的症状。医生朋友非常专业地问了我一系列问题，包括是否有腰痛、尿频尿急等症状。最终，他建议我去医院做一些检查，包括尿常规和泌尿系CT。虽然我之前曾经因为膀胱炎出现过尿血，但这次的情况似乎有些不同。医生朋友告诉我，如果血尿来自肾小球，那么可能需要进一步检查肾血管彩超。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。作为一个小说家，我经常会因为写作而忽视自己的身体健康。从此以后，我决定要更加关注自己的健康，避免再次出现类似的情况。