我是一名小说家，平日里笔耕不辍，生活规律。然而，最近一个月来，我开始失眠，整夜难以入睡。起初，我以为只是偶尔的失眠，没太在意。但随着时间推移，情况越来越严重，彻夜难眠已成常态。即使吃了安眠药，也只能勉强入睡四五个小时。这种状态让我极度焦虑和抑郁，感觉生活完全被打乱了。

我去看了中医，医生说我是肝气郁结，开了一些中药给我。然而，吃了这些中药后，我的失眠问题并没有得到改善。反复尝试多种中药，效果都差不多。医生们的诊断和开的药方也大同小异，似乎都无法解决我的问题。我开始怀疑自己的身体出了大问题，内心的恐惧和不安日益加剧。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过与一位精神心理科主治医生的交流，我才明白，我的失眠问题可能并不是单纯的肝气郁结那么简单。医生指出，我的焦虑和抑郁情绪可能是导致失眠的主要原因。他们建议我寻求专业的心理治疗，并在必要时使用西药来控制症状。虽然这与我原先的想法不同，但我决定尝试一下。

现在，我正在接受心理治疗，并在医生的指导下使用一些西药来帮助我入睡。虽然效果还不明显，但我已经开始感受到一些积极的变化。最重要的是，我不再像之前那样恐惧和绝望了。我知道自己正在走向正确的治疗道路，并且有专业的医生在指导我。这种感觉真的很好。